Aqui inicia sua jornadarumo ao equilíbrio.
“Não podemos dirigir o vento, mas podemos ajustar as velas”
– Aristóteles
Atendimento Online e Presencial no Bento Gonçalves Corporate.
Bem-vindo à minha trajetória profissional.
Meu nome é Alequissander Conrado, sou Psicólogo Clínico e atuo nessa área há 15 anos. Realizo consultas com adultos, casais e jovens.
Formado em Psicologia, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela Weiner Psicologia. Nos últimos anos, conduzi mais de 10 mil atendimentos.
Meu consultório está localizado no Bento Gonçalves Corporate, no centro de Viamão, Rio Grande do Sul.
Atendo de forma presencial e online. Confira os relatos dos meus pacientes e descubra por que meu propósito é fomentar o bem-estar emocional na vida das pessoas.
Áreas de especialização
Você provavelmente já pesquisou sobre Borderline na internet inúmeras vezes. Mas garanto que aqui encontrará uma abordagem diferente.
Anos atendendo pacientes com Transtorno de Personalidade Borderline – seja no meu consultório ou em internação psiquiátrica hospitalar – me proporcionaram uma experiência profundamente significativa. Isso me permitiu não apenas compreender esse transtorno, mas, principalmente, transformar a vida dos meus pacientes.
O TPB tem apresentado, ao longo dos anos, uma demanda crescente, tanto em internações psiquiátricas quanto na busca por psicoterapia. Por atuar em ambos os contextos, tive a oportunidade de enxergar as duas faces da mesma moeda: o paciente em crise e o paciente que busca prevenção para evitar explosões emocionais ou o vazio existencial que tanto o atormenta.
O Borderline é frequentemente mal compreendido. Sua mente é um turbilhão de emoções intensas e, por não possuir repertório comportamental adequado para gerenciá-las, acaba criando um mundo de crenças disfuncionais que reforçam sua dor.
Meu trabalho é fornecer as ferramentas necessárias para que o paciente desenvolva habilidades assertivas, promovendo uma melhor qualidade de vida. Através de técnicas estruturadas, estimulo mudanças saudáveis de comportamento, reforço atitudes que favorecem o equilíbrio emocional e auxilio na construção de um caminho mais autônomo e motivador para a autocompreensão.
Ansiedade: muito além do que imaginamos
Quando pergunto a um paciente se ele sabe o que é ansiedade, as respostas costumam ser: falta de ar, preocupação excessiva, coração acelerado, desconforto abdominal, boca seca, entre outros sintomas. Alguns pacientes identificam facilmente os gatilhos da sua ansiedade, outros apenas deduzem, e há aqueles que sequer compreendem sua origem.
Dentro da Psicologia Baseada em Evidências (PBE), abordagem na qual trabalho, realizamos uma avaliação semiestruturada para entender a intensidade e o impacto da ansiedade. Assim, o paciente pode identificar se sua ansiedade é leve, moderada ou grave, analisando a intensidade, duração e frequência dos sintomas diante de determinados estímulos ansiogênicos. Além disso, avaliamos sua sensibilidade a esses estímulos, sua reação ao longo do tempo e como esses sintomas se manifestam no contexto biopsicossocial.
Um dos pilares fundamentais do tratamento é a psicoeducação informativa, que ajuda o paciente a compreender sua ansiedade e, consequentemente, a mantê-la sob controle. A conexão com o presente, aliada a técnicas autoaplicáveis e logicamente coerentes, permite que ele esteja mais preparado para enfrentar as inevitáveis demandas da vida.
A ansiedade vai muito além do que se imagina. Seu desenvolvimento envolve variáveis complexas, como crenças distorcidas, sensação de abandono, dificuldade em lidar com emoções intensas, déficits nutricionais (como a falta de vitaminas), privação de sono, ambientes tóxicos e aspectos fisiológicos que exigem atenção clínica.
Quando a ansiedade se torna insuportável e parece impossível de controlar, é um sinal de que algo precisa mudar. A compreensão profunda da ansiedade permite desenvolver estratégias eficazes de manejo e melhorar significativamente a qualidade de vida. Você não precisa enfrentar isso sozinho. A psicoterapia pode ser o caminho para recuperar o equilíbrio e construir uma vida com mais estabilidade emocional.
Depressão não é apenas tristeza
O senso comum frequentemente confunde depressão com tristeza, o que não é surpreendente, já que a saúde mental ainda não recebe a devida atenção em políticas públicas, especialmente na educação emocional. Apesar do amplo acesso à informação, ainda há uma lacuna na compreensão da subjetividade da tristeza e do Transtorno Depressivo Maior, como descrito no DSM, manual diagnóstico dos transtornos mentais.
Na prática clínica, é raro um paciente chegar ao consultório com um quadro de depressão exatamente como descrito nos manuais. Muitos transtornos são diagnosticados de forma inadequada, o que pode aumentar o sofrimento e gerar frustrações com tratamentos que não funcionam. Isso acontece porque a depressão não se manifesta da mesma forma para todos e pode trazer sensação de vazio, impulsividade, irritabilidade e crises emocionais intensas.
Existe uma relação frequente entre depressão e ansiedade: quem tem depressão geralmente sente ansiedade intensa, mas nem toda ansiedade significa depressão. Por isso, é fundamental utilizar instrumentos científicos adequados para avaliar o impacto emocional real do paciente. Um diagnóstico preciso pode evitar frustrações, prevenir complicações mais graves e oferecer um caminho para aliviar o sofrimento.
Se você sente que sua dor não é compreendida, que suas emoções oscilam de forma intensa, que o vazio, a rejeição e a impulsividade dominam seus dias, busque ajuda. Você não precisa enfrentar isso sozinha. Seu sofrimento importa e existe tratamento para aliviar essa dor.
Compreendendo o Transtorno Bipolar: Além do Diagnóstico
Muitos pacientes chegam ao consultório com um diagnóstico de transtorno bipolar, mas, na maioria das vezes, não sabem exatamente qual o subtipo—se é Bipolaridade Tipo 1, Tipo 2, de padrão misto ou ciclotímico. Além disso, os sintomas frequentemente se sobrepõem a outros transtornos, o que pode gerar confusão e insegurança no entendimento da própria condição.
Um dos grandes desafios que percebo na prática clínica é que o paciente bipolar, em geral, tem dificuldades em manejar seus sintomas. Isso ocorre porque, muitas vezes, ele se aprofunda na complexidade teórica do transtorno, mas não entende como isso afeta seu dia a dia. Essa lacuna no entendimento pode levar à resistência ao tratamento, especialmente quando há dificuldade em aceitar a necessidade da medicação.
Poucos pacientes sabem, de fato, como os estabilizadores de humor e outros medicamentos agem no organismo, quais seus efeitos reais e quais evidências científicas sustentam sua eficácia. Além disso, muitos não têm certeza se o medicamento que estão utilizando é adequado para o seu tipo específico de bipolaridade. Essa falta de informação pode gerar insegurança, medo e até abandono do tratamento.
No meu trabalho clínico, busco não apenas explicar a condição ao paciente, mas também capacitá-lo a desenvolver um repertório emocional e comportamental que favoreça a estabilidade. Meu objetivo é que a remissão dos sintomas não dependa exclusivamente da medicação, mas também da capacidade do paciente em reconhecer gatilhos, regular suas emoções e construir um estilo de vida que favoreça seu bem-estar a longo prazo.
A informação certa e o manejo adequado fazem toda a diferença para que o paciente possa viver com mais qualidade e autonomia, transformando o diagnóstico em algo gerenciável, e não em uma limitação.
Se você se sente perdido(a) sobre seu diagnóstico, tem dificuldades em lidar com as oscilações emocionais e busca um caminho para se sentir mais no controle da sua vida, você não está sozinho(a). Há possibilidades de tratamento e suporte para que você possa viver de forma mais equilibrada e com mais bem-estar.
Depoimentos de pacientes.
Um espaço aconchegante e acolhedor para sua jornada.
Localizado no Bento Gonçalves Corporate, em Viamão, meu consultório foi cuidadosamente planejado para oferecer um ambiente acolhedor e tranquilo, onde você pode se sentir à vontade para explorar suas emoções e desafios.
Além disso, o prédio possui infraestrutura moderna e acessível, garantindo praticidade e comodidade para seus encontros presenciais. Aqui, você encontrará um refúgio acolhedor para trilhar sua jornada rumo ao equilíbrio e à transformação pessoal.
Perguntas frequentes
Como funciona a psicoterapia?
As sessões de psicoterapia geralmente ocorrem uma vez por semana, com duração entre 50 minutos e 1 hora. O tempo total do tratamento varia de acordo com cada caso.
Na primeira sessão, realizamos um levantamento das suas demandas para identificar o que está mais agudo no momento. A psicoterapia não segue um modelo rígido; utilizamos técnicas baseadas em evidências científicas para adaptar o processo às suas necessidades.
Além disso, você recebe embasamento teórico e prático sobre o que aprende, proporcionando maior segurança e sentido ao seu processo terapêutico. Dessa forma, você pode aproveitar seu tempo e energia de maneira mais eficaz para alcançar equilíbrio e bem-estar.
Atendimento e reembolso
O atendimento é realizado exclusivamente de forma particular. Caso necessário, disponibilizo recibo para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu convênio médico.
Se tiver qualquer dúvida sobre valores ou o processo de reembolso, fico à disposição para conversar. Sinta-se à vontade para entrar em contato!
Como saber se eu preciso de terapia?
Uma das frases que sempre reforço em minhas palestras é:
Terapia não é coisa de louco, não é frescura, não é coisa de rico. Terapia é coisa de gente!
Como assim? Simples: basta ser humano para se beneficiar do processo terapêutico. Ao contrário do que muitos imaginam, o trabalho do psicólogo não se limita ao tratamento de adoecimento psíquico e patologias.
A terapia é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento, ajudando a construir uma vida com mais propósito, equilíbrio e qualidade.
Então, a resposta é simples: permita-se a experiência de acessar você!
Quais modalidade de atendimento
Realizo atendimentos online e presenciais. O atendimento online ocorre em uma plataforma segura e sigilosa, garantindo a mesma qualidade e eficácia do atendimento presencial. É uma alternativa prática e flexível para quem busca conforto e acessibilidade, sem comprometer o suporte necessário para enfrentar os desafios da vida.
Vamos conversar
Seja qual for o desafio que você está enfrentando, saiba que não está sozinho(a). Juntos, podemos trabalhar para transformar suas dificuldades em oportunidades de crescimento e fortalecimento.
A terapia é um presente que você dá a si mesmo(a) – um investimento no seu bem-estar e na sua felicidade.
Se ainda tem dúvidas ou sente que precisa de mais informações, estou à disposição para conversar. Entre em contato pelo e-mail ou telefone abaixo. Será um prazer ajudar você a dar o primeiro passo em direção a uma vida mais plena e significativa.
